在押解74名嫌犯回国的现场,公安部刑侦局副局长陈士渠表示:“这类案件不像以往冒充公检法之类的电信诈骗,诈骗金额不会过大,但是次数频繁。此类案件的难点在于,很多受害人因为担心名誉受损、隐私暴露,受害后不报案,一直按照犯罪嫌疑人的要求打款,越陷越深。”   为了破获此案,长沙警方共投入警力1000余人次,包机押运嫌犯,浏阳市公安局更是举全警之力,前后历时4个多月,尽全力侦办。   7月6日“三湘跨国反诈第一案”的新闻发布会上,长沙市人民政府副市长、市公安局党委书记、局长唐向阳介绍:“无论是人力、物力投入,还是时间、空间跨度及打击效果上,在长沙公安历史上都是空前的。”   唐向阳表示,这是长沙警方首次实施大规模跨境打击刑事犯罪,也是在省厅“四大中心”、市州“4+X”新型警务架构下,实施的一次系统化合成作战,开启了长沙打击治理电信网络新型违法犯罪的新征程,对于推动湖南乃至中部省份公安机关开展国际警务合作、打击电信网络诈骗犯罪具有里程碑意义。   翻来覆去睡不着的盛夏之夜,怎样才能安然入睡,快来看看辽宁省名中医、辽宁中医药大学博士生导师张艳教授的提醒,千万别带手机上床。   为什么夏天会让人觉得难以入睡呢?除了盛夏温度高以外,夏日光照的变化也会造成人的睡眠质量不高。   在夏季,早晨太阳升起来的时间很早,大脑会在天亮时发出信号,使睡觉时分泌的褪黑素慢慢减少,从而让大脑逐渐清醒,迎接白天的生活和工作节律。这时,人们即使表面还保持睡眠状态,身体却已逐步转向清醒,如同睡眠被“偷”走了一样。因而,夏季的睡眠质量会出现不高的结果。这也可以解释为何晚上睡晚了,即使第二天上午睡懒觉,还会感到睡眠不足的原因。   采用紧闭窗帘,或戴眼罩的方式可以避免光线的刺激,起到一定的助眠作用。但由于睡眠时段的节律总体上混乱,夏季的睡眠质量与冬季的睡眠质量不可同日而语。   睡眠质量的好坏是人体健康与否的重要衡量标准。夏天睡不好不仅是大脑会不清醒,影响正常生活和工作,张艳表示,还很有可能患上严重的躯体疾病。长期睡眠不好导致心脑血管疾病的几率很大,可以引起血压、血糖、血脂的升高,进而导致心脑血管疾病的发生与发展。   “夏天到了,很多人下班回家就喜欢在空调房里,玩电脑、看手机,一般做不到晚上9点就入睡,但是,入睡时间不能晚于晚上11点。凌晨2点到3点半,这时是人体精力下降、反应迟缓、思维减慢、情绪低下的时间段,利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡。这段时间的睡眠被剥夺了,会导致白天上班人昏沉沉的,面色少华 ,面色晄白。”   张艳建议:“睡好子午觉最重要,子时是晚上11点至凌晨1点,午时是上午11点至下午1点。古人认为这两个时间是阴阳盛衰之时,人应该入静,调整身体。”中午12点到下午1点半,人的精力也会下降,大家也可以利用中午这个时间段稍作休息,即使是10分钟的闭目养神,对于下午的工作也是有利的。   一般来说,夏季午休以30分钟至一小时为宜,时间过长反而感到疲倦。醒来后不要匆匆起床、马上投入工作或学习,因为此时大脑的供血量不足,可能会出现短暂的功能性紊乱,“除了睡眠不足,现代人很多气色不好也与长期处在空调房间里有关。”   要想有个好睡眠,晚餐不能过饱。如果晚餐过饱,必然会造成胃肠负担加重,其紧张工作的信息不断传向大脑,致使人失眠、多梦,久而久之,易引起神经衰弱等疾病。   从中医上讲,晚饭吃得过饱,耗气就多,耗气就要动气,就扰动了阳气。晚上阳气不足,就可能导致消化不良,食物积存在胃内,郁久就化热,容易产生胃热,阳盛则热,就会睡不好觉。   “所谓先睡心后睡眼,睡前一定要让自己的心定下来。”临睡前可以吃一个苹果,或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。   不要在床上读书看报、看电视或者听收音机,更不要带着手机上床,抱着手机睡觉。上床20分钟后仍睡不着,起来做些单调的事情,待有睡意时再上床。   可以治疗年龄相关性的睡眠障碍。老人每天要暴露于阳光下2小时,如早上10时左右、下午3~4时外出活动。如果不便外出,白天也要保证室内光线充足。   人到夏天一定要出汗,出了汗才能祛湿。白天可以尽量到户外走一走、动一动,最好是做一些促进流汗的运动,使自律神经恢复正常。这样,不但早上有精神,晚上更容易入睡。不过,运动也不宜过于剧烈,以免汗出得过多,损伤心阴,应以运动后少许出汗为宜。   热水泡脚可以起到养肾调和气血的作用,帮助我们睡个好觉。   “暑易入心”,夏季要注重对心脏的特别养护。老人睡眠姿势应以“卧如弓”为标准,尤其以右侧卧为佳,这样有利于放松肌肉,消除疲劳,避免心脏受压。   可以适当晚睡早起,但即使晚睡,入睡时间一定不要超过晚上11时,这样比较符合人体生物钟。   在缺陷消费品召回工作中,我国共实施消费品召回252次,涉及产品数量301.68万件。其中,受质检总局缺陷调查影响,相关消费品生产者共实施召回69次,涉及产品117.75万件,占2017年上半年消费品召回总数量的39.03%。自2016年缺陷消费品召回制度实施至今,我国已累计实施消费品召回488次,涵盖11类产品,涉及产品数量已超过920万件。   从消费品召回涉及产品类别看,2017年上半年召回数量排名前三位的依次为:电子电器产品召回,共计59次,涉及产品118.82万件;其他交通运输设备产品召回,共计12次,涉及产品118.68万件;儿童用品召回,共计163次,涉及产品45.61万件。   今年上半年,缺陷汽车产品召回工作亮点突出,博鳌亚洲论坛2017年年会“汽车召回:保障安全在路上”分论坛成功举办,围绕高田气囊气体发生器破裂问题的缺陷调查和行政约谈有序开展。缺陷消费品召回工作成效显著,持续开展了儿童用品安全主题宣传教育活动,并通过缺陷调查促使企业履行召回义务。